胸が大きくなる方法 〜バストアップ徹底分析〜

おっぱいは何で出来てるか

バストアップが目的ならバストの構造についても知っておきましょう。

まずバストそのものを形成しているものに乳腺と脂肪があります。
乳腺の発達の度合いによってバストの大きさは決まり、脂肪は乳腺の周りで保護する役割があります。

無理なダイエットや不規則な生活はホルモンのバランスを崩してしまう原因となり、ホルモンバランスの崩れは乳腺の発達に影響を与えます。

規則正しい生活や食生活はバストアップの基本ですね。

二つ目はバスト自体を支えている、いわばバストの土台の役割をしているのが大胸筋です。
大胸筋が弱いとバストを支えられなくなり、形が崩れたり垂れてしまう原因になります。
大胸筋を鍛えてやって、きれいな形のバストをキープしましょうね。

あとはバストを上から引っ張って支えてやる為に張りと弾力のある肌が必要です。
バスタイムなどにオイルやボディローションなどを塗ってケアしてあげましょう。

年をとると肌に張りや弾力が無くなってくる為、バストの形が崩れやすくなってしまいます。
でも年をとっても綺麗なバストをキープしてる方もたくさんいらっしゃいますよね。

皆さん日頃から以上のような項目には結構気を使って努力してるんだと思います。